Höre bei wichtigen Entscheidungen immer auf dein Herz! Dein Herz ist nicht nur ein lebenswichtiges Organ, sondern auch ein wichtiger Gesprächspartner in vielen Situationen. Es redet viel öfters mit dir als du glaubst. Oft nimmst du es nur unterbewusst wahr und bindest [...]
Akupunkturpunkte liegen auf den sogenannten Leitbahnen, die besser als Meridiane bekannt sind. Akupunkturpunkte haben dabei eine direkte Verbindung zu einzelnen Körperbereichen und Organen. Die Traditionelle Chinesische Medizin, kurz TCM, nutzt Akupunktur zur Unterstützung des Heilungsprozesses mit erstaunlicher Wirkung. Die Reflexologin Helen Chin [...]
Multitasking ist schlecht fürs Gehirn - das zeigt verständlich und auf den Punkt dieses Video.
DAK Studie 2015 Laut dem DAK-Psychoreport 2015 steigt die Zahl der Fehltage seit Jahren. Allein in Deutschland wurde im vergangenen Jahr jeder 20. Arbeitnehmer wegen psychischer Leiden krankgeschrieben. Im Auftrag der Krankenkasse DAK hat das Berliner IGES Institut die Daten von ca. [...]
Der Spagat zwischen Karriere und Familie wird für viele junge Väter oft zur Zerreissprobe. Ein Video von SPIEGEL Online zeigt eine Animation, was wissenschaftliche Studien über die neue Rolle junger Väter herausgefunden haben.
Hohe Belastung, Erschöpfung und Überforderung sind eine der am häufigsten genannten Folgen unseres Informationszeitalters ständiger Erreichbarkeit. Oder wie "Digital-Therapeutin" Anitra Eggler es ausdrückt: "E-Mail mach dumm, krank und arm“. Ein nicht ganz neuer, aber nicht minder sehenswerter Vortrag von Anitra Eggler in [...]
Untersuchungen des Berliner Robert Koch-Instituts in Berlin haben zum Thema "Psychische Erkrankungen bei Jugendlichen" herausgefunden, dass bundesweit rund 20 Prozent aller Jugendlichen psychische Auffälligkeiten aufweisen. Magersucht, exzessiver Alkoholkonsum, Panikattacken: Teenager entwickeln besonders leicht psychische Störungen. Gründe für seelische Erkrankungen im Jugendalter sind auf [...]
Nicht selten glauben wir, unser Stress hätte etwas mit äußeren Bedingungen zu tun: zu viel Arbeit, ständige Erreichbarkeit, Verpflichtungen, Freunde, Familie... Vieles davon scheint richtig zu sein. Doch beim näheren Hinsehen können wir bemerken, wie viele Gestaltungsmöglichkeiten wir haben. Wir beginnen wir unseren [...]
Der perfekte Tagesablauf - TheHuffingtonPost.com hat einen interessanten Artikel zum Thema „die ultimative Routine für einen perfekten Arbeitstag“ veröffentlicht (hier geht’s zum Original-Artikel). Insbesondere bei neuen Vorsätzen werden immer wieder - meist temporär - Tagesabläufe verändert, um mehr von dem zu machen, [...]
Schönheit unserer Erde: Der 90-jährige Tierfilmer David Attenborough teilt in einem zweiminütigen Video die faszinierendsten Aufnahmen aus seinem Leben. In Zusammenarbeit mit der BBC lässt Attenborough uns so an der atemberaubenden Schönheit der Natur teilhaben. Sehenswert!
